Pasta brokułowa

Cześć, lubisz pasty kanapkowe? Ja tak, to prosty i szybki sposób na zdrową kolację czy śniadanie. Dzisiaj w roli głównej pasta brokułowa. Zapraszam! 😀


Przepis na około 4-5 kanapek:

*brokuł 130g,

*1 jajko,

*pół cebuli,

*olej rzepakowy/oliwa do smażenia,

*2 łyżki jogurtu naturalnego,

*sos sojowy,

*przyprawy: curry, papryka wędzona, pieprz.

1.Podziel brokuł na różyczki i gotuj przez około 5-6 min.

2.Ugotuj jajko na twardo.

3.Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na oleju.

4.Wystudź jajko, brokuł i cebulę, a następnie zblenduj razem z jogurtem, sosem sojowym, przyprawami.

Smacznego! 😀

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Mira
Mira
10 months ago

Super, pycha.

2
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x