Cześć, szybka przekąska lub lekka kolacja, a może śniadanie to myślę dobry opis smoothie, które mam dzisiaj dla Ciebie. Idealnie sprawdzi się w momencie, gdy chcesz poświęcić jak najmniej czasu na zdrowy i smaczny posiłek. Spróbujesz? 😀
Przepis na 1 porcję:
*200 ml mleka migdałowego,
*około 25g rukoli ( 1 garść),
*banan,
*pół kaki,
*1 łyżka masła orzechowego.
1. Wszystkie składniki zblenduj i gotowe.
Smacznego! 😀
