Cześć, zgodnie z obietnicą wracam dzisiaj do publikacji postów, mam nadzieję, że dam radę być z Wami tak regularnie jak wcześniej. Ten odpoczynek przydał mi się, chociaż nie wiem czy był wystarczająco długi, ale chyba muszę wrócić powoli do normalności. Już nie przedłużając, zapraszam do sałatki. 😀
Przepis na 1 porcję:
*jarmuż 40g,
*batat 100g,
*cukinia 150g,
*jogurt naturalny 2 łyżki,
*makaron gryczany 60g,
*przyprawy,
1.Obierz batata, i pokrój na kilka większych kawałków, cukinię pokrój w plastry.
2. Ugotuj na parze najpierw batata, przez około 15 min, po tym czasie dodaj do niego cukinię oraz jarmuż i gotuj jeszcze 10 min.
3.Po dodaniu pozostałych warzyw, ugotuj makaron.
4.Gotowego batata pokrój w kostkę, wymieszaj razem z makaronem i resztą warzyw, jogurtem i przyprawami.
Smacznego! 😀
