Cześć, dzisiaj mam dla Ciebie doskonałą alternatywę słodyczy. Jeśli jesteś zainteresowana/y tematem to zapraszam na przepis. Koniecznie daj znać czy lubisz takie zdrowe zamienniki. 😀
A tutaj znajdziesz inną wersję takich batonów:
http://gabriellaoutlookonlife.pl/batoniki-amarantusowe/
Składniki, z których korzystałam znajdziesz tutaj:
Przepis na około 7 sztuk batoników o wymiarach około 3cmx9cmx1cm:
*100g daktyli suszonych,
*120 ml mleka,
*30g jagód goji z ważne zdrowie,
*40g orzechów brazylijskich z ważne zdrowie,
*30g morwy białej z ważne zdrowie,
*100g płatków jaglanych.
1.Daktyle umieść w garnku razem z płatkami i zalej mlekiem, gotuj do momentu zmięknięcia daktyli oraz płatków, potem zblenduj masę.
2. Posiekaj orzechy i dodaj je razem z pozostałymi składnikami do masy jaglanodaktylowej i wymieszaj wszystko.
3. Masę umieść w blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i ugnieć ją tak, by pokrywała całą powierzchnię i sięgała brzegów, umieść w zamrażarce na 30 min. Po tym czasie pokrój w prostokąty.
4. Wyjmij batoniki, możesz owinąć je papierem do pieczenia i ozdobić sznurkiem, przechowuj je w lodówce.
Smacznego! 😀
